1、以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。2、于无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾可气体。3、若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过，以免身体着火。4、烟雾弥漫中，一般离地面30厘米仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并沿墙壁边缘逃生，以免错方向。5、火场逃生过程中，要一路关闭所有你 背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。一定要学会更多的自救的方法
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